EVENI / BEWEGUNG & ENTWICKLUNG
Freude an Bewegung.
Raum für deinen
eigenen Weg.
Wie finden wir heraus, was uns guttut – und machen es zu einem Teil unseres Lebens? EVENI verbindet persönliche Geschichten, Gedanken und praktische Anregungen rund um Bewegung und Veränderung. Für neue Perspektiven und den nächsten kleinen Schritt.
DIE IDEE HINTER EVENI
Anfangen, wo du stehst.
Für mich braucht es keine riesigen Schritte, um voranzukommen. Das gilt, wenn du gerade anfängst, nach einer Pause zurückkommst oder schon seit Jahren trainierst. Vielleicht möchtest du eine Routine aufbauen, kommst gerade nicht weiter oder hast ein neues sportliches Ziel. Mit EVENI möchte ich dich ermutigen, von deiner eigenen Situation aus weiterzugehen und zu entdecken, was in dir steckt.
Dazu gehören für mich Sport, Ernährung und vor allem auch die eigene Einstellung: sich etwas zutrauen, Geduld mit sich haben und kleine Fortschritte ernst nehmen. Egal, wie viel Erfahrung du mitbringst: Auch kleine Schritte bringen dich deinem Ziel näher.
DAS JOURNAL
Geschichten, die etwas anstoßen.
Vom unerwarteten Marathon bis zur Frage, was Fortschritt uns kostet: persönliche Erfahrungen und Gedanken, die zum Weiterdenken und Ausprobieren einladen.
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Warum ich niemals einen Marathon laufen wollte
Artikel lesen →: Warum ich niemals einen Marathon laufen wollte42 Kilometer? Für mich lange undenkbar. Wie aus Überwindung Freude am Laufen wurde – und warum kleine Schritte manchmal mehr verändern als große Ziele.
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Fortschritt und die Kosten
Artikel lesen →: Fortschritt und die KostenImmer besser, schneller, weiter – aber zu welchem Preis? Meine Gedanken darüber, was beim Streben nach Fortschritt verloren gehen kann und warum mir die einfachen Dinge im Leben wichtig sind.
PERSÖNLICHES ONLINE-COACHING
Du musst das nicht
allein herausfinden.
Sich vor oder nach einem vollen Arbeitstag zum Training aufzuraffen, kostet Überwindung. Wenn dann im Internet jeder etwas anderes empfiehlt, wird der Anfang noch schwerer. Für mich bedeutet Coaching, dich dabei an die Hand zu nehmen und dir etwas von diesem Ballast abzunehmen.
Du hast jemanden, mit dem du dich absprechen kannst. Wir klären, was für dich sinnvoll ist, ich erstelle deinen Trainingsplan und zeige dir die Übungen. So musst du dich nicht erst durch unzählige Trainingstipps arbeiten. Und wenn es schwerfällt, bin ich da, um mit dir weiterzuschauen und dich zum Dranbleiben zu ermutigen.
Zum Kennenlernen nehmen wir uns 30 Minuten – kostenlos und unverbindlich.
MEHR ÜBER MICH
Du möchtest mich näher kennenlernen?
Auf der Über-mich-Seite erfährst du mehr über meinen Weg und das, was mich antreibt. Auf Instagram bekommst du weitere persönliche Einblicke. Schau gern vorbei.